A fiatal bőr megőrzésében segítségünkre lehet a gránátalma, amely egy gyógyító gyümölcs!
Rendkívül magas antioxidáns– és C-vitamin -tartalma mellett olyan különleges anyagot is tartalmaz, amely a kutatások szerint segít fenntartani a bőr kollagénszintjét.
Kényeztesse magát egy finom, gránátalmát tartalmazó uzsonnával, desszerttel vagy salátával!
Az olívaolaj az egyik legegészségesebb zsír a világon.
Nemcsak a különféle betegségek megelőzésében segít, hanem jótékony hatással van a bőrünkre is.
Az olívaolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a bőrt a nap negatív hatásaitól – ennek eredményeként bőrünk lassabban öregszik!
Ügyelj arra, hogy minőségi extra szűz olívaolajat válassz.
Az áfonya tele van antioxidánsokkal és más olyan anyagokkal, amelyek segítenek a fiatal bőr megőrzésében, és csökkentik a bőrt öregítő UV-sugárzás káros hatásait.
Tele van C -vitaminnal, amely kulcsfontosságú a kollagén termelésében.
Ezért az áfonya igazi szuperétel a bőr számára!
A zöld tea polifenolokat és katekineket tartalmaz, amelyek sok szempontból segítenek megőrizni a bőr egészségét.
Megvédi a bőrt a napsugárzás negatív hatásaitól, csökkenti a bőrpírt és javítja a bőr nedvességtartalmát és rugalmasságát.
További tanács: nem szabad a zöld teába tejet tenni, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a tej csökkenti a tea antioxidánsainak hatékonyságát!
A lenmag az omega-3 zsírsavak kiváló forrása, amelyek rendkívül pozitív hatással vannak az egészségünkre – például csökkentik a koleszterinszintet.
Ez a csodálatos mag jótékony hatással van a bőr egészségére és megjelenésére is.
A lenmagot őrölve, vagy egy éjszakán át vízben történő áztatást követően fogyaszthatjuk.
A bőrre gyakorolt jótékony hatását akkor lehet a legjobban hasznosítani, ha olaj formájában fogyasztjuk.
Észre fogod venni, hogy a bőröd mennyivel hidratáltabb és simább lesz!
Az egészséges zsírok másik nagyszerű forrása az avokádó!
Segít megvédeni a bőrt a napsugárzástól, és gyulladáscsökkentő hatása van.
Ez a vajas gyümölcs leginkább akkor lesz hasznodra, ha megeszed, vagy maszkként a bőrödre kened!
A dió és más olajos magvak tele vannak egészséges zsírokkal, de tartalmaznak E-vitamint is, amely rendkívül fontos vitamin a bőr számára.
Az E -vitamin rugalmasabbá, puhábbá és ragyogóbbá teszi a bőrödet.
A dió nagyszerű és egészséges snack, amely gondoskodik a bőr egészségéről és megjelenéséről is! 😊
Az étrend mindenképpen az egyik legfontosabb olyan tényező, amely befolyásolja a bőr állapotát és az öregedés ütemét.
Ám a megfelelő bőrápolással is sokat tehetünk.
Ne felejtsük el, hogy a bőr a legnagyobb szervünk, és mindent magába szív, amit rákenünk!
A bőrápolási termékek kiválasztásakor ezért ügyelj arra, hogy a legtermészetesebb és legjobb minőségű összetevőket válaszd.
A Karbonoir természetes fiatalító széruma nagyszerű választás 40 éves kor felett.
Az édesmandula, a jojoba, a rágógumifa-levél és más minőségi természetes összetevők táplálják a bőrt, megvédik azt a külső hatásoktól és fenntartják nedvességtartalmát.
Az E-vitamin segít megőrizni a bőr rugalmasságát és megelőzi a korai ráncokat.
A szérumot minden nap finoman masszírozd a megtisztított bőrbe.
Hosszú távon is tartsd fenn ezt a szokást (és kombináld a megfelelő étrenddel), és az eredmények hamarosan észrevehetők lesznek! 😊
