7 TANÁCS PATTANÁSOKRA: okok és megoldások

A pattanások és a mitesszerek komoly hatással lehetnek az önbizalmunkra és a közérzetünkre. Sokszor csak néhány információ választ el minket attól, hogy megszabaduljunk egy nehéz problémától!

A cikkben elolvashatod mik a pattanások és mitesszerek, melyek a fő okozóik, és mit tehetsz, hogy megszabadulj tőlük, illetve megakadályozd kialakulásukat! Kezdjünk is hozzá!

Pattanások, mitesszerek, zsíros bőr… Melyek a fő okozók és hogyan lehet tőlük megszabadulni?

Az akné (acne vulgaris) az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati tünet, amely kamaszokat és felnőtteket egyaránt érinthet.

A pattanások kialakulásának több oka van, viszont mindegyiknél belső (hormon alapú) tényezőkről van szó, nem külsőkről. Szerencsére több olyan külső tényező létezik, mely javíthat a helyzeten. Ez jó hír, mert ez azt jelenti, hogy nem vagyunk teljesen kiszolgáltatva a hormonjainknak.

Pattanások

Akné – más néven pattanás – leggyakrabban az arc, nyak, hát és mellkas területén jelenik meg, hisz ott található a legtöbb faggyúmirigy.

Mitesszerek

mitesszerek ‘nem-gyulladt aknék’ – pontosabban faggyúval eltömődött szőrtüszők.

Melyek az akné legfőbb okozói?

Zsíros, vörös, és irritált bőr, pattanások, mitesszerek… melyek a fő okok? Nézzük meg a pattanások 4 leggyakoribb okát.

Hormonok

A hormonális egyensúlyhiány az akné fő okozója, különösen pubertás korban. A bőr bizonyos hormonok miatt több faggyút termel, mint amennyire szüksége van – még nagyobb gond lehet, ha a bőrt nem mossuk rendszeresen, és így elősegítjük az akné megjelenését.

Genetika

Az akné genetika miatt is megjelenhet – ez egy fontos tényező, amire sajnos nem tudunk hatni. Ha az aknéra és a zsíros bőrre hajlamosak voltak a szüleink és a nagyszüleink is, akkor nagy az esélye, hogy nálunk is meg fognak jelenni. Ettől függetlenül viszont küzdhetünk az akné ellen és javíthatunk a helyzeten.

Életmód

Az életmód is ronthat a bőr állapotán, mint például a:

  • rossz étrend (sok zsíros étel, tejtermék és édesség, túl kevés gyümölcs és zöldség),
  • egészségtelen szokások (dohányzás, alkohol, alváshiány, túl kevés mozgás),
  • stressz (a lelki stressz sokat ronthat az aknék helyzetén).

Nem megfelelő higiénia

Ha a bőrt nem tisztítjuk rendszeresen, vagy ha nem használunk megfelelő kozmetikai termékeket, akkor az aknék még súlyosabbak lesznek. Az elhalt bőrsejtek a bőr felső rétegén még jobban eltömítik a pórusokat, amiért aztán aknék és mitesszerek, valamint egyéb bőrproblémák jelennek meg. Ha nem vagyunk elég figyelmesek és rossz minőségű kozmetikumokat használunk, akkor a helyzet még rosszabb lesz.

Mit tehetek, hogy megállítsam az aknékat?

Összeállítottunk 7 egyszerű tanácsot, melyek segíthetnek elérni a bőrproblémáktól mentes életet.

#1 Javítsunk az étrendünkön

Az akné elleni harcnál fontos, hogy megfelelően étkezzünk. Minél több friss gyümölcsötzöldséget és teljes kiőrlésű zabot fogyasszunk, és minél kevesebbet azokból a fent említett ételekből és italokból, amelyek negatívan hatnak a bőrünkre és felgyorsítják az akné kialakulását.

#2 Edzzünk rendszeresen

A rendszeres mozgás javíthat a bőr állapotán. Itt viszont figyeljünk arra, hogy edzés után minél hamarabb tisztálkodjunk.

#3 Ne érintsük meg a bőrt

Ha túl sokat érünk ujjainkkal a bőrünkhöz, az könnyen gyulladást okozhat, mert így szétterjesztjük a baktériumokat az arcunkon, illetve a testünk többi részén, és így az aknékat még jobban irritálják a szennyeződések. Figyeljünk arra, hogy ne nyúljunk szükségtelenül az arcunkhoz, és amikor hozzáérünk, azt tiszta ujjakkal tegyük.

#4 A hajunk ne lógjon az arcunkba

Ha olyan frizuránk van, hogy a hajunk hozzáér az arcunkhoz, az ronthat a bőrünk állapotán, különösen, ha különféle hajlakkokat és géleket használunk. Legjobb, ha a hajunkat összefogjuk, az arcunktól távol. Az is fontos, hogy rendszeresen mossuk a hajunkat.

#5 Kevesebb smink

A smink túlzott használata is ronthat a helyzeten az aknék kitörése után. Ajánljuk, hogy ilyenkor kerülje az alapozó és a púder használatát, ha pedig mégis ezek használata mellett döntünk, akkor este mindenféleképpen mossuk le alaposan az arcunkról. (Ehhez első sorban a Kn fekete szappant ajánljuk, amely sokkal kevésbé „agresszív” módon mossa le a sminket az arcról, mint a kereskedelmi sminkeltávolító termékek).

#6 Használjunk megfelelő kozmetikumokat

Válasszunk inkább természetes kozmetikumokat, és figyeljünk arra, hogy ne használjunk túl zsíros krémeket. (A mi Anti-age szérumunk kiválóan alkalmas pattanásos és mitesszeres bőrre. Könnyedén kenhető, nem túl zsíros, és táplálja is a bőrt, nem csak hidratálja. Ha aknékkal küzdesz, és még nem sikerült megtalálnod a megfelelő krémet a bőrödre, próbáld ki a Kn szérumot.)

#7 A bőr rendszeres tisztítása

Nagyon fontos, hogy rendszeresen tisztítsuk az arcunkat (reggel és este). Az elhalt bőrsejteket nagyon fontos rendszeresen eltávolítani, mert így gondoskodunk arról, hogy a pórusok ne duguljanak el és ne táguljanak ki, mivel ez újabb pattanások és mitesszerek megjelenéséhez vezetne. (A Kn fekete szappan eltávolítja az elhalt bőrsejteket az aktív szén gyengéd peelingje segítségével. Egyébként az aktív szén azért működik ilyen jól a tisztításnál, mert nagyon jól magához köti a szennyeződéseket! Itt olvashatsz többet róla.)

Itt az idő a változásra!

Persze nem elég, ha a tanácsokat csupán elolvasod – (sajnos 😅) be is kell tartani őket!

Szinte minden rajtad múlik – ám mi segíthetünk a #6 és #7 pontnál!

A Kn fekete szappanról Katja Grudnik szépségblogger is írt.

Szóval, ha még nem vagy felfegyverkezve egy igazán minőségi, természetes kozmetikummal az arcod ápolásához, akkor van egy tökéletes megoldásunk számodra! 💪

🖤 A Kn fekete szappan igazi kis csodának bizonyult, ha a pattanásokról, mitesszerekről és zsíros bőrről van szó. Ezen az oldalon rengeteg kommentet és véleményt olvashatsz, valamint megnézheted a képeket az egy havi használatot követő eredményekről!

🖤 A bőr tisztítást követő ápolásához pedig kiváló a zsíros bőrre, aknéra kifejlesztett ápoló szérumunk kókuszillattal, amely úgy táplálja a bőrt, hogy az nem zsírosodik és nem zárja le a pórusokat. A benne lévő E vitamin pedig megakadályozza a ráncok korai kialakulását!

🖤 A szappan és a szérum együtt kedvező csomagajánlatban is kapható a webáruházunkban a csomagajánlatok között.

A Kn fekete szappan rendszeres (napi 1-2 alkalommal történő) használatával a változást legkésőbb egy hónap alatt észre fogod venni – ha betartod a cikk többi tanácsát is, akkor még előbb!

Kn fekete szappan

A természet erejével a pattanások, mitesszerek és zsíros bőr elleni harcban!

Karbonoir

Karbonoir

Karbonoir, az Európai kozmetikai márka – természetes, kézzel készített, magas minőségű termékek.

Megjegyzés hozzáadása

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük